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Autor Thema: Super Diät  (Gelesen 2746 mal)
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Kartenprofi
Gast
« am: 29.01.2015 (Do), 16:46:09 Uhr »

Eine sehr beleibte Frau kommt zum Arzt und klagt ihr Leid.
Herr Doktor ich kann essen was ich will aber ich nehme nicht ab.
Der Arzt fragte Sie was Sie so am Tage zu sich nehmen würde.
Die Frau meinte ,eingendlich nicht viel

Morgens   1/2 Laib Brot 1/4 Butter und ein Glas Marnelade oder Honig und ein Hafen Kaffee

2. Frühstück 4 - 5 Brötchen und ca.500 gr.Wurst

Mittagessen    2 -3 Kg gemischten Braten und dazu eine Packung Nudeln und natürlich viel Salat
aber das esse Ich nicht alleine mein Mann gekommt auch etwas davon.

Nachmittags zum Kaffee   giebts nicht viel war ja ein gutes Mittagessen
nur einenn Hefezopf oder einen Nusskranz


Abendessen   Ja da giebt es dann das restliche halbe Brot vom morgen,weil am anderen Tag ist es altbacken und schmeckt nicht mehr,
dazu noch 1/4 Kg Wurst und ca.300 gr Käse mann soll sich ja ausgewogen ernähren,
dazu für die Gesundheit noch Gurke,Rettich und Tomaten.

und vor den Schlafen noch einen Apfel der ist gut fürs Herz.


Der Arzt machte große Augen und meinte Sie würde von ihm jetzt einen Ernährungsplan bekommen.

Morgens : 2 Scheiben Knäckebrot mit 50 gr. Magerquark und einem Teel. Marmelade oder Honig

2.Frühstück   1 Banane

Mittagessen :  150 gr. Putenbrust und 100 gr Reis dazu geüner Salat mit Zitrone

Nachmittag : 1 Apfel

Abendbrot : 1 Scheibe Vollkornbrot und 100 gr. Frischkäse dazu 1 Tomate

vor dem Schlafen  NIX

aber über den Tag verteilt mindestens 2 _ 3 Liter Wasser trinken.


Die Frau verabschiedet dich ganz glücklich von Ihren Arzt dreht sich an der Tür nochmal um und Ruft ganz aufgeregt,

Herr Doktor jetzt hätte ich es beinahe vergessen zu fragen,

Wann muss Ich das den einnehmen VOR oder NACH dem ESSEN
« Letzte Änderung: 29.01.2015 (Do), 16:48:42 Uhr von Kartenprofi » Gespeichert

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